名古屋伏見、フェイシャルとリフレのお店 ていねい堂です。
オンラインヨガ、挫折しました。
以前購入した市民プールの回数券がたくさん余っているので、泳ぐことにしました。
クロールと平泳ぎしかできませんが、泳ぎはわりと好きで、泳いだ後のあのなんとも気怠い感じがいいですよね。
昔のようにビュンビュン泳げたらいいのですが、まずは無理せずにゆっくり平泳ぎ。
体が温まってきたらたまにクロール、と繰り返し５００ｍほど泳いで、なんかもう疲れたな、と思えてきたら帰ります。
だいたいクロールで２５ｍ３０秒でした。息継ぎ減らしたら２５秒、最終的に２０秒目標で頑張ろうと思います！
多分、水泳は続けられるよ！
